令和8年度健康づくり講演会『10歳若返る！「インターバル速歩」―その背景と効果のエビデンス―』

令和8年度健康づくり講演会『10歳若返る！「インターバル速歩」―その背景と効果のエビデンス―』

令和8年度の健康づくり講演会のテーマは、『10歳若返る！「インターバル速歩」―その背景と効果のエビデンス―』です。

信州大学特任教授としてご活躍されている、能勢　博（のせ　ひろし）氏は、ウォーキング研究を続け20余年で、約10,000人に、これまでのウォーキングの常識を変えたといわれる「インターバル速歩」を指導し、生活習慣病や熱中症などの予防効果を明らかにしてきました。今回の講演会では、インターバル速歩とその効果についてお話いただきます。

関心がある方は、ぜひお越しください。

開催日

令和8年6月20日（土曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

開催場所

福生市民会館　小ホール

申込み

不要

費用

不要

講師

信州大学特任教授　能勢　博（のせ　ひろし）氏

定員

260名

その他

手話通訳あり